🥭 Iced Matcha Mango – Sommer im Glas!
🥭 Iced Matcha Mango – Sommer im Glas!
Lust auf einen gesunden Energieboost mit tropischem Flair? Dieser Iced Matcha Mango Drink kombiniert die Power von Matcha mit der Süße von Mango – perfekt für heiße Tage, dein Workout-Revival oder einfach als gesunder Snack zwischendurch.
✨ Vorteile auf einen Blick:
- Antioxidantien aus Matcha
- Natürlicher Koffein-Kick
- Vitamin C & Beta-Carotin aus Mango
- Zuckerfrei möglich
📝 Zutaten (für 1 großes Glas):
- 1 TL hochwertiges Matcha-Pulver
- 100 ml heißes Wasser (ca. 80 °C, nicht kochend)
- 150 ml Mango-Püree (frisch oder ungesüßt aus dem Glas)
- 150 ml Pflanzenmilch (z. B. Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch)
- Eiswürfel
- Optional: 1 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft für mehr Süße
🥄 Zubereitung:
- Matcha anrühren: Matcha-Pulver in eine kleine Schüssel geben und mit dem heißen Wasser glatt rühren oder mit einem Matcha-Besen schaumig schlagen.
- Mango-Milch-Mix: Mango-Püree und Pflanzenmilch in einem Shaker oder Mixer gut vermengen. Wer mag, kann hier schon den Süßstoff hinzufügen.
- Schichten & Servieren: Ein großes Glas mit Eiswürfeln füllen. Zuerst den Mango-Milch-Mix hineingießen, dann vorsichtig den Matcha darauf gießen – für den typischen Schichteffekt.
- Genießen: Mit einem Strohhalm servieren, umrühren & genießen! 🌿
💡 Tipp:
Für noch mehr Frische kannst du auch Limettensaft oder frische Minze dazugeben. Oder du verwandelst den Drink in ein Smoothie-Bowl-Topping!
